ВАРИАТИВНЫЙ ПОДХОД В СТАНДАРТНЫХ ТРЕНИРОВОЧНЫХ ЗАНЯТИЯХ ЛЕГКОАТЛЕТОВ 10–12 ЛЕТ В УСЛОВИЯХ СПОРТИВНОГО КЛАССА

##plugins.themes.bootstrap3.article.main##

Н. И. АНТИПИН
Е. Н. БОРУН
О. Ю. ЛУТКОВСКАЯ

Аннотация

Рассматривается физическая подготовка как процесс направленного развития физических качеств, которая формирует необходимый арсенал двигательных умений и навыков. Проанализирован уровень физической подготовленности у легкоатлетов 10–12 лет. Описано влияние применения вариативного подхода в процессе тренировки их скоростных и скоростно-силовых качеств. Отражены результаты показателей физического развития и физической подготовленности по специальным тренировочным программам. Исследование физической подготовленности у легкоатлетов осуществлялось по гендерным признакам с помощью 5 проб: наклон вперед сидя на полу (см), прыжок в длину с места (см), тройной прыжок (см), бег на 60 м (с), бег на 200 м (с), для выявления развития физической подготовленности.

##plugins.themes.bootstrap3.article.details##

Как цитировать
АНТИПИН, Н. И. ., БОРУН, Е. Н., & ЛУТКОВСКАЯ, О. Ю. (2021). ВАРИАТИВНЫЙ ПОДХОД В СТАНДАРТНЫХ ТРЕНИРОВОЧНЫХ ЗАНЯТИЯХ ЛЕГКОАТЛЕТОВ 10–12 ЛЕТ В УСЛОВИЯХ СПОРТИВНОГО КЛАССА. Вестник Полоцкого государственного университета. Серия E. Педагогические науки, (7), 60-63. извлечено от http://journals.psu.by/pedagogical/article/view/831
Выпуск
Раздел
Педагогика
Биографии авторов

Н. И. АНТИПИН, Полоцкий государственный университет

канд. пед. наук, доц.

Е. Н. БОРУН, Полоцкий государственный университет

канд. ист. наук, доц.

Библиографические ссылки

Бег на короткие дистанции (спринт) / Е.Е. Аракелян [и др.]. – М. : Физкультура и спорт, 1988. – 122 с.

Холодов, Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта : учеб. пособие для студентов / Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов. – 8-е изд., испр. и доп. – М. : Академия, 2010. – 480 с.

Филин, В.П. Воспитание физических качеств у юных спортсменов / В.П. Филин. – М. : Физкультура и спорт, 1974. – 230 с.

Ожегов, С.И. Толковый словарь русского языка / С.И. Ожегов, Н.Ю. Шведова. – Изд. 4-е, доп. – М. : ИТИ Технологии, 2006. – 944 с.

Что такое вариативность? Понятие и его принцип [Электронный ресурс]. – Режим доступа: https://fb.ru/article/437023/chto-takoe-variativnost-ponyatie-i-ego-printsip. – Дата доступа: 20.02.2021.

Воробьев, А.Н. Тяжелоатлетический спорт. Очерки по физиологии и спортивной тренировке / А.Н. Воробьев. – М. : Физкультура и спорт, 1977 – 255 с.

Зациорский, В.М. Физические качества спортсмена / В.М. Зациорский. – М. : ФиС, 1970. – 148 с.