ПЛАНИРОВАНИЕ СКОРОСТНО-СИЛОВОЙ ПОДГОТОВКИ БОКСЕРОВ-ЮНОШЕЙ

Авторы

  • В. В. ГОНЧАРЁНОК Полоцкий государственный университет имени Евфросинии Полоцкой

Аннотация

Представлен анализ информации о скоростно-силовой подготовке и выявления лучших упражнений для развития скоростно-силовых способностей у боксёров, в связи с проблемой выбора специалистами наиболее эффективных упражнений и способов развития мышечной силы и скорости, а также оптимального сочетания в упражнениях скоростных и силовых характеристик движений.

Библиографические ссылки

Теория и методика физического воспитания : учеб.-метод. комплекс для студентов спец. 1-03 02 01, магистрантов спец. 1-08 80 04 и слушателей ИПК УО «ПГУ» спец. 1-89 02 75. В 2 ч. Ч. 1 / В.М. Наскалов. – Новополоцк : ПГУ, 2008. – 228 с.

Скоростно-силовая подготовка боксеров / учебно-методическое пособие // Мужбатулин Р.Р – Анжеро-Судженск.: МБ ФСУ СШ «Сибиряк». 2020. – 29 с.

Филимонов, В.И., Общие основы силовой и функциональной подготовки в боксе / В.И. Филимонов Г.М. Бартанов Грозный, 1989 – 39 с.

Филимонов, В.И. Бокс. Спортивно-техническая и физическая подготовка (монография) / В.И. Филимонов М.: ИНСАН, 2000 – 432 с.

Хусаинов, З.М. Методика скоростно-силовой подготовки боксеров / З.М. Хусаинов / Информационно-методический бюллютень. 1991 №3 С. 14-15

Путь в науку. Образование. Педагогика

Загрузки

Опубликован

2024-11-04

Выпуск

№ 53 (2024): Путь в науку. Образование. Педагогика

Раздел

Педагогика, методика, психология. Физкультура и спорт, здоровый образ жизни

Как цитировать

ГОНЧАРЁНОК, В. В. (2024). ПЛАНИРОВАНИЕ СКОРОСТНО-СИЛОВОЙ ПОДГОТОВКИ БОКСЕРОВ-ЮНОШЕЙ. Путь в науку. Образование. Педагогика, (53), 157-159. извлечено от https://journals.psu.by/specialists_education_pedagogy/article/view/6833

Лицензия

Лицензия Creative Commons

Это произведение доступно по лицензии Creative Commons «Attribution» («Атрибуция») 4.0 Всемирная.