РЕКРЕАЦИОННАЯ ФУНКЦИЯ ТУРИСТИЧЕСКИХ ПОХОДОВ

##plugins.themes.bootstrap3.article.sidebar##

Просмотров аннотации: 28
Загрузок PDF: 0
pdf (rus)
Опубликован: май 28, 2015
Выпуск
№ 7 (2015)
Раздел
Физическая культура и здоровый образ жизни

##plugins.themes.bootstrap3.article.main##

И. П. АПАНАСЕНКО
Полоцкий государственный университет

Аннотация

Рассматриваются вопросы организации, проведения туристических походов и других рекреационных мероприятий с целью сохранения и укрепления здоровья, поддержания здорового образа жизни. Особое внимание уделено методике определения оптимальной двигательной активности и физической нагрузки. В качестве основных показателей физиологических функций как индикатора здоровья предлагается использовать частоту сердечных сокращений, артериальное давление, легочную вентиляцию, а также данные самоконтроля – сон, аппетит, чувство бодрости или усталости, настроение и готовность продолжать занятия.

##plugins.themes.bootstrap3.article.details##

Как цитировать
АПАНАСЕНКО, И. П. (2015). РЕКРЕАЦИОННАЯ ФУНКЦИЯ ТУРИСТИЧЕСКИХ ПОХОДОВ. Вестник Полоцкого государственного университета. Серия E. Педагогические науки, (7), 140-143. извлечено от https://journals.psu.by/pedagogical/article/view/5889
Лицензия Creative Commons

Это произведение доступно по лицензии Creative Commons «Attribution» («Атрибуция») 4.0 Всемирная.

Биография автора

И. П. АПАНАСЕНКО, Полоцкий государственный университет

канд. биол. наук

Библиографические ссылки

Дубровский, В.И. Гигиена физического воспитания и спорта / В.И. Дубровский. – М.: Владос, 2003. – 507 с.

Вайнбаум, Я.С. Гигиена физического воспитания и спорта / Я.С. Вайнбаум, В.И. Коваль, Г.А. Радионова. – М.: Академия, 2005. – 234 с.

Матвеев, Л.П. Теория и методика физической культуры: учебник для ин-тов физической культуры / Л.П. Матвеев. – М.: Физкультура и спорт, 1991. – 543 с.

Фурманов, А.Г. Оздоровительная физическая культура: учебник для студ. вузов / А.Г. Фурманов, М.Б. Юспа. – Минск: Тесей, 2003. – 528 с.

Федотов, Ю.Н. Спортивно-оздоровительный туризм: учебник / Ю.Н. Федотов, И.Е. Востоков; под общ. ред. Ю.Н. Федотова. – М.: Советский спорт, 2002. – 324 с.

Туризм в школе.: книга руководителя путешествия / И.А. Верба [и др.]. – М.: Физкультура и спорт, 1987. – 160 с.

Шальков, Ю.Л. Здоровье туриста / Ю.Л. Шальков. – М.: Физкультура и спорт, 1987. – 144 с.

Гигиена туризма [Электронный ресурс].