ПОВЫШЕНИЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ ПОДГОТОВКИ ВЫСОКОКВАЛИФИЦИРОВАННЫХ БОРЦОВ НА ПРЕДСОРЕВНОВАТЕЛЬНЫХ ЭТАПАХ

##plugins.themes.bootstrap3.article.main##

А. М. ШАХЛАЙ
М. М. КРУТАЛЕВИЧ
Л. А. ЛИБЕРМАН
О. Н. ОНИЩУК

Аннотация

Дан анализ и обобщение научно-методической литературы по предсоревновательной подготовке высококвалифицированных спортсменов, специализирующихся в вольной борьбе. В зависимости от итогов проведенного анкетного опроса тренеров приведена разработанная нами структура, направленность и величина тренировочных нагрузок ударного микроцикла предсоревновательного этапа подготовки. Представлены результаты проведенного педагогического эксперимента, состоящего из двух этапов, с участием спортсменов высокой квалификации. По проведенному тестированию определен уровень развития физических качеств (специальной выносливости и быстроты) и технической подготовленности высококвалифицированных борцов сформированной экспериментальной группы. Установлена и доказана более высокая эффективность тренировочного процесса с использованием ударного микроцикла по разработанной нами структуре и предложенному содержанию тренировочных нагрузок. Отмечено, что на предсоревновательных этапах подготовки высококвалифицированных борцов к соревнованиям следует использовать ударный микроцикл с разработанной структурой, направленностью и величиной тренировочных нагрузок.

##plugins.themes.bootstrap3.article.details##

Как цитировать
ШАХЛАЙ, А. М., КРУТАЛЕВИЧ, М. М., ЛИБЕРМАН, Л. А., & ОНИЩУК, О. Н. (2022). ПОВЫШЕНИЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ ПОДГОТОВКИ ВЫСОКОКВАЛИФИЦИРОВАННЫХ БОРЦОВ НА ПРЕДСОРЕВНОВАТЕЛЬНЫХ ЭТАПАХ. Вестник Полоцкого государственного университета. Серия E. Педагогические науки, (13), 53-58. извлечено от https://journals.psu.by/pedagogical/article/view/2802
Выпуск
Раздел
Педагогика
Биографии авторов

А. М. ШАХЛАЙ, Белорусский государственный университет физической культуры, Минск

д-р пед. наук, проф.

М. М. КРУТАЛЕВИЧ, Международный государственный экологический институт имени А.Д. Сахарова Белорусского государственного университета, Минск

канд. филол. наук, доц.

Л. А. ЛИБЕРМАН, Белорусский государственный университет физической культуры, Минск

доц.

О. Н. ОНИЩУК, Международный государственный экологический институт имени А.Д. Сахарова Белорусского государственного университета, Минск

канд. пед. наук, доц.

Библиографические ссылки

Дахновский, В.С. Особенности планирования тренировочных средств различного характера на этапах предсоревновательной подготовки / В.С. Дехновский // Научно-педагогические проблемы физической культуры и спорта в свете основных направлений перестройки высшего и среднего образования в республике : тез. докл. респ. науч.-практ. конф., Ивано-Франковск, 1–2 нояб. 1988 г. / Гос. ком. УССР по физ. культуре и спорту ; редкол.: В.А. Запорожанов [и др.]. – Ивано-Франковск, 1988. – С. 68–69.

Матвеев, С.Ф. Эффективное чередование занятий с различными нагрузками в тренировочном микроцикле : автореф. дис. … канд. пед. наук : 13.00.04 / С.Ф. Матвеев ; Киев. гос. ин-т физ культуры. – Киев, 1983. – 22 с.

Туманян, Г.С. Научные основы планирования тренировки борцов / Г.С. Туманян. – М. : ГЦОЛИФК, 1992. – 109 с.

Медведь, А.В. Интенсификация тренировочных нагрузок в годичном цикле подготовки высококвалифицированных борцов / А.В. Медведь, А.М. Шахлай // Мир спорта. – 2005. – № 1. – С. 3–6.

Шахлай, А.М. Планирование тренировочных нагрузок в микроциклах и макроциклах на предсоревновательных этапах подготовки высококвалифицированных борцов / А.М. Шахлай // Метод. рекомендации. – Минск : БПН, 2003 – 9 с.