ИЗУЧЕНИЕ ВЛИЯНИЯ ЗАНЯТИЙ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ГИМНАСТИКОЙ НА ЛИЦ ЗРЕЛОГО И ПОЖИЛОГО ВОЗРАСТА
Abstract
Проведенными исследованиями установлено положительное влияние занятий оздоровительной физической культурой на лиц зрелого и пожилого возраста, на состояние их здоровья.
На основании данных научной литературы и собственных исследований разработаны рекомендации для лиц зрелого и пожилого возраста по организации двигательной активности, режима жизнедеятельности, соблюдению принципов ЗОЖ.
References
Солодков, А. С., Сологуб, Е. Б., Физиология человека: Общая. Спортивная. Возрастная. / А. С. Солодков, Е. Б. Сологуб. – 8-е издание. – М.: Спорт, 2018. – 620 с.
Численность населения Беларуси [Электронный ресурс]. – Режим доступа: Численность населения Белоруссии по годам. График и таблица (svspb.net). – Дата доступа 10. 04. 2023.
Сидоров, М. А. Исследования процесса старения и его количественный анализ. / Актуальные проблемы современной науки / М. А. Сидоров. – 2006. – № 5. – С. 166 – 168.
